中西區區議會, 中西區健康城市督導委員會
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活動回顧 > 2015年至2016年 > 「我好『叻』」社區健康推廣計劃
 
主辦機構
中西區健康城市督導委員會標誌 中西區健康城市督導委員會 聖雅各福群會 聖雅各福群會中西區長者地區中心
 
計劃名稱
2015-16年度「我好『叻』」社區健康推廣計劃
 
推行日期
2015年7月至2016年3月
 
已舉行的活動
主題一:健康飲食相關活動(預防大腸癌)
 
(一) 健康飲食你我做到
  透過講座讓長者了解健康飲食的重要性、維持健康飲食和恆常體能活,能減低患上大腸癌的風險。讓長者由健康飲食開始著手並與大腸癌篩選計劃合作。
  1.「認識大腸癌」講座
  活動舉辦日期:2015年7月10日
  參加人數:52人
   
  2.「四季健康食譜」講座
  活動舉辦日期:2015年9月25日
  參加人數:42人
 
主題二:體能活動相關活動
 
(一) 活.動.樂
  健康操、伸展及體能活動,讓長者了解自己的體適能狀況,並明白鍛鍊及提升體適能的重要性,實踐健康生活。
  1. 講座 :『寓運動於遊戲』
  活動舉辦日期:2015年8月21日
  參加人數:43人
   
  2. 活力長者健康操、毛巾操
  活動舉辦日期:2015年8月19日
  參加人數:40人
   
  3. 活力長者運動樂
  活動舉辦日期:2015年7月23日
  參加人數:30人
   
(二) 訓練5位義工大使為活力長者
  活動舉辦日期:2015年8月至2016年3月(於中心逢一、三、五早上帶領長者做健康操。)
  健康操參加人數:100人次
 
主題三:食品安全相關活動
 
(一) 食品安全我要知道
  透過專題講座,讓長者對食品安全有正確的認識。而食品安全問答遊戲可讓長者透過遊戲加深對食品安全的認識。
  1. 講座:『慎防食物中毒』
  活動舉辦日期:2015年10月9日
  參加人數:40人
   
  2. 食品安全我問你答的有獎問答遊戲。(填表形式)
  活動舉辦日期:2015年11月25至27日
  參加人數:64人
   
  3. 參觀衞生敎育展覽及資料中心
  活動舉辦日期:2015年11月18日
  參加人數:56人
 
計劃延續
本活動得到衛生署的支持,彼此建立良好的合作伙伴關係,日後會繼續以推廣長者健康為目標,進行協作及籌辦相關活動。

此外,參加者表示對體能活動感興趣,能更了解自己的體適能狀況,並明白鍛鍊及提升體適能的重要性,實踐健康生活。而不同形式的健康活動有助他們更了解實踐健康的重要,本服務單位會定期為中心長者,籌辦一些健康活動,以作本計劃之延續。
 
活動花絮
 
2015-16年度「我好『叻』」社區健康推廣計劃橫額式背幕
2015-16年度「我好『叻』」社區健康推廣計劃橫額式背幕
 
2015-16年度「我好『叻』」社區健康推廣計劃講座系列 2015-16年度「我好『叻』」社區健康推廣計劃講座系列 2015-16年度「我好『叻』」社區健康推廣計劃講座系列
2015-16年度「我好『叻』」社區健康推廣計劃講座系列
 
活力長者健康操、毛巾操 活力長者健康操、毛巾操 活力長者健康操、毛巾操
活力長者健康操、毛巾操
 
長者活力操 長者活力操 長者活力操 長者活力操
長者活力操
 
義工大使 義工大使
義工大使
 
參觀衛生教育展覽及資料中心 參觀衛生教育展覽及資料中心
參觀衛生教育展覽及資料中心
 
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